Мамин уголок

Как часто нам предлагают во время диеты попрощаться со сладостями.  А наш мозг упорно сопротивляется, навязчиво предлагая съесть маленькую конфеточку. Как говорится, запретный плод сладок. Что делать, какие сладости для похудения можно, а какие нет. Существуют ли сладости для похудения? Посмотрев на свое отражение в зеркале, решили, что пора начать худеть. Сходили к диетологу или прочитали, что нужно перестать употреблять сладости, мучное ...

Всем известно: тренировки вкупе с правильным питанием приносят восхитительный результат. Нет сил и времени таскаться по спортзалам, попробуйте использовать дома фитнес для похудения. Через день делайте тренировку и вы заметите потрясающий результат. В статье предложены комплексы, которые тренируют самые наши проблемные места (сами знаете какие). Фитнес занятия дома для похудения. Найдите пол часика на фитнес для похудения и результат ...

Если на тарелке слишком много еды, остановиться бывает трудно. Чтобы не было соблазна, научимся определять оптимальный размер порции. Как использовать правило руки в питании ,чтобы похудеть. Сколько нужно съедать - правило руки в питании. Нет, взвешивать еду перед тем, как положить ее на тарелку, не придется. И считать калории - тоже. Определять свою порцию будем на глазок, следуя Правилу рук, тогда можно и похудеть.А оно говорит о том, что ...

Некоторые люди мечтают - как же поправиться и набрать вес. Большинство с улыбкой сказали бы "тоже нам проблема... кушайте побольше и все, что угодно" . Как бы это странно не прозвучало, но для некоторых людей прибавить пару - тройку килограммов так же трудно, как для большинства их сбавить. Что делать чтобы поправиться ? Вся суть в том, что вместе с вожделенными килограммами, хочется приобрести более женственные округлости фигуры, а не чтобы ...

Итак, подлые лишние килограммы вычислены. Но мы начинаем себя оправдывать. Всего-то навсего нам лень худеть. А вы знаете, какие самые любимые отговорки встречаются среди нас. Как побороть лень и начать худеть. 1. У меня широкие кости. Статистика утверждает, что только 7-12% от нашего веса - это реальный вес костей.Очень редко встречаются люди, чья костная ткань "тянет" больше, чем на 10 процентов. Так что не стоит заниматься самовнушением, это ...

При всех своих плюсах, индекс массы тела может дать лишь самое общее представление о весе. Он не годится, например, при оценке телосложения спортсменов (у них высокое значение индекса обусловлено развитой мускулатурой). Что делать, если вы хотите точнее изучить состояние своего организма? Как определить состав тела: жир преобладает у вас или мускулы? Что такое биоимпедансные весы? На смену привычным напольным весам, которые в состоянии ...

Наверно, каждая женщина, мечтающая похудеть задумывалась о посещении фитнес центов. Но это удовольствие не самое дешевое, да и зачастую нет времени туда ходить, ели на руках маленький ребенок, а оставить его не с кем. Понятно, что сами мы заниматься почему-то не умеем, то желание не пришло, то время ушло и куча всяких НО...Тем не менее, все время задаемся вопросом, где же он самый быстрый и эффективный способ похудеть. Не знаете, а я вам расскажу, ...

Часто ли вы можете позволить себе кушать все, что захочется и при этом не высчитывать с паранойей калории и потом корить себя за лишнюю порцию десерта. Не так уж и много людей, которые себе это могут позволить. Большинство ищет советы, как быстро и просто похудеть без диет. С возрастом склонность к полноте повышается из-за нарушения обмена веществ. Вы не поверите, но оказывается можно кушать все, что захочется и при этом не поправляться. ...

Вы не так давно стали мамочкой и думаете,что забеременеть сразу у вас не получится, как бы не так. Очень важно с самого начала позаботиться о контрацепции, а уж что это будет - спирали или противозачаточные таблетки для кормящих мам и пр.- решать вам. Хотелось бы эту тему рассмотреть на примере одной молодой семьи. Рассказ будет вестись от лица главной героини. Контрацепция: как выбрать противозачаточные таблетки для кормящих мам. Я навсегда ...

Каждая женщина обладает своими секретами обольщения, позволяющими очаровывать и сводить с ума мужчин. Хотелось бы рассказать об одном маленьком женском секрете, но имеющем очень большое значение в жизни каждой женщины - это умение владеть интимными мышцами, или Вумбилдинг для начинающих. Вумбилдинг для начинающих и упражнения Кегеля. Целью вумбилдинга  для начинающих является - тренировка мышц тазового дна и живота, чтобы приобрести ...

Как часто вы оборачиваетесь, глядя на проходящую женщину, если она вся буквально светиться счастьем, а прохожие вслед шепчут: " Вот счастливая..." Думаете, что про вас такого сказать нельзя, потому что у вас на лице написано, что это не так и вы только и твердите себе:"очень хочу стать счастливой!" Если вы считаете себя несчастным человеком, то читайте еще и эту статью. Как стать очень счастливой в жизни? Этому можно научиться. Не верите? Давайте ...

Слышали поговорку "семь раз отмерь - один отрежь"? Так вот, выходя замуж за разведенного мужчину необходимо отмерить несколько раз. Возможно вы и не догадываетесь о том, какие трудности вас могут ждать в браке, несмотря на то, что вы его любите. Второй брак у мужчины - повод все досконально взвесить. Ах эта свадьба пела и плясала... Вы встречаетесь с разведенным мужчиной, наслаждаетесь отношениями и вот в один миг ваш ненаглядный наконец-то ...

Некоторые одинокие дамы по каким - либо причинам боятся серьезных отношений и поэтому самым приемлемым для них является флинг.   Что такое флинг? Для незнающих, цитирую пояснение, данное в энциклопедии секса "Это случайный секс с незнакомым партнёром, как говорится в постель после знакомства. Однозначно воспринимать подобную форму отношений нельзя, только познавшие флинг, поймут, какую роль может сыграть в жизни человека случайная ...