Как правильно организовать сон ребенка.

Как только в вашей жизни появилось маленькое чудо, мама главным вопросом для себя ставит: как организовать сон ребенка правильно. Тихо сопящий комочек - счастье для всех домочадцев, ведь все отдыхают, иначе все "стоят на ушах", и особенно достается мамочке.

Обстановка для сна и ухода за крохой: правильная организация пространства.

Для того, чтобы организовать нормальный сон ребенка, в первую очередь нужно продумать окружающую обстановку.

Уже много сказано о детских кроватках, поэтому заострять внимание на этом не будем. Сосредоточимся на том, что в комнате должна быть комфортная температура для сна, не выше 22 град. По Комаровскому вообще 18-20 град, но для некоторых теплолюбивых крох такая температура низка. Проветрите комнату перед засыпанием крохи, приток свежего воздуха будет только на пользу.

Не плохо, если в комнате будут висеть плотные шторы, не пропускающие свет. Так малыш будет настраиваться быстрее на сон.

Сразу же задумайтесь о комфортном гигиеническом уголке для карапуза. Все очистительно-оздоровительные процедуры можно проводить там. Делая это постоянно перед сном кроха поймет, что настало время идти "баиньки". Да и не только, если карапузика нужно будет сонного переодеть, неплохо, если все будет на своих местах.

Ваш детский уголок доставит радость + комфорт маме с малышом. Местечко, где вы будете проводить больше время. Детские принадлежности расположите рядом с пеленальным столом, но не над головкой крохи, дабы ничего не слетело. Все должно быть функционально. В самый ответственный момент вы все быстро и просто найдете из важных вещей, чтоб, например, переодеть кроху. В малогабаритных квартирах, где площади не позволяют поставить и детскую кроватку и пеленальный столик, функции последнего может выполнять или родительская кровать, или диван с удобным матрасом. Главное, чтобы рядом были тумбочки или полочки с необходимыми детскими принадлежностями.

Время сна - укладываемся по правилам.

Любая мама страшиться недосыпания или переутомления на этой почве. Поэтому, как только вы это почувствовали - бегом спать с крохой на пару. Совместный сон с малышом - это замечательно. Ему приятно ваше присутствие, а вам организован отдых. Однако постарайтесь организовать его так, дабы малыш не привыкал постоянно спать с мамой. Но здесь все на ваше усмотрение. Запомните: ваше самочувствие - крайне важно для всех окружающих: это хорошая лактация, веселый малыш, хорошая форма и здоровье мамочки + довольные родственники, что тоже не мало важно.

Освобождаем свои руки.

Возможно, в первое время крохе будет очень трудно засыпать без ваших рук. Но это не значит, что вам придется сидеть с ним долгие часы. Воспользуйтесь, к примеру, слингом - это облегчит руки и успокоит ребенка. Многие мамы знают, что на балконе ребенок дольше и крепче спит, но так ли это уж хорошо, почитайте в этой статье.

Конечно, все мамы разные, а их детки особенные. У каждого свой режим и свои потребности. Просто научитесь понимать своего малыша и все будет замечательно, а он вам принесет массу удивительных открытий!

А как же мама?

Сон очень важен для мамы, так что никогда не отказывайте себе в нем в угоду, например, каким-то котлеткам. Не бойтесь спать вместе с малышом, вы никогда не придавите карапуза. Удобство во время кормления - самое главное, это важно для обоих сторон. Если все перепробовали, а крошка надрывается по-прежнему - это повод проконсультироваться с педиатром и неврологом ( может быть ребенок - лунатик). Педиатр вам обязан разъяснить, сколько по времени должен спать малыш.

Теперь вы знаете, что очень важно знать как организовать сон ребенка, на эту же тематику смотрите полезное видео.