х образные ноги уребенка

23.07.2014

Х-образные ноги у детей : почему так происходит, как лечить?

Если присмотреться к ножкам детей, то можно найти разные вариации. У одних деток они овалом ("о-образная форма").  Зачастую, такая форма либо сохраняется либо видоизменяется в х-образные ноги у детей.Х-образные ноги у детей : последствия и лечение.

Если у вас мальчик, то не стоит думать, что только малышкам нужны прямые ножки, а мальчик и так проживет. Теперь представьте себя на месте своего сына: вот он подрос, пытается нравится девочкам и одевает модные нынче джинсы в обтяжку или самые разнообразные штаны в форме трикошек. А тут ноги иксом. Ребенок расстроен, появляется целый ряд комплексов, первый из них, касается своего внешнего вида, вследствие чего он стесняется общаться с девочками и сверстниками. Чувствует себя изгоем.

А для девочек х образные ноги - настоящая трагедия Прощайте модные лосины и мини-юбки, брюки в обтяжку, да и много еще чего...

Что мы, родители, можем сделать пока ребенок маленький, можно ли выправить ножки с помощью упражнений? Что делать, если ножки кривые?

Кто виноват?

Х-образные ноги, иными словами называются вальгусной деформацией.Если сложить ножки вместе и встать ровно, то коленочки и лодыжки не сойдутся одновременно.  А точнее в области колен будет схождение, а лодыжки разойдутся в стороны на 4 и более сантиметров -это и будет вальгусное искривление ног. Сразу оговоримся- не надо считать просветы ножек- это  из "другой оперы. Уход лодыжек в стороны похож на букву "Х", вот и назвали ножки х-образными.х образные ноги лечение

Мы теряем дорогое для данной ситуации время, списывая искривление ног на наследственные признаки. Давно установлено, что детки с х-образными ножками рождаются у родителей с прямыми ногами и наоборот. Эта деформация приобретенная и надо во время ею начать заниматься, чтобы не допустить серьезных последствий.

Причины появления вальгусной деформации.

Появление данного вида деформации чаще всего происходит на фоне рахита. Столь популярная ранее болезнь и сейчас еще встречается, особенно у рожденных осенью и зимой малышей. Какие еще последствия рахита могут быть, читайте тут.

А мы все верим, что в современном мире эта болезнь уже не существует или, по крайней мере, не коснется наших детей. Но именно рахит становится виновником нарушенного роста костей и их последующего искривления. Даже при потреблении достаточного количества кальция с молочными продуктами или обогащенными смесями, ребенком не будет усваиваться кальций без витамина Д.  Вследствие чего, происходит разрыхление костей, мышцы слабнут и не поддерживают в норме костный остов.

Серьезно задумайтесь!!!  Деформироваться может и позвоночник ребенка и черепная коробка и впадет грудная клетка. Так что х образные ножки на этом фоне будут наименьшим бедствием. Хотя, именно по этому признаку вы можете выявить это заболевание, поскольку остальные признаки появляются гораздо позже.

Ходим, бегаем, прыгаем.

При вертикализации малыша (когда он начинает подниматься и ходить), весь вес малыша огромным грузом ложится на детские ноги. Вот и представьте, что при наличии мягких тканей костей, они будут изгибаться под тяжестью тела ребенка.

Обнаружили искривление ножек - бегом к педиатру. Очень важно в данной ситуации, не перекармливать ребенка, чтобы он не набирал лишний вес, это только усугубит ситуацию и искривление ног будет более заметным. Плюс ко всему "пышные" малыши очень поздно начинают подниматься, очень редко ползают, поскольку им тяжело передвигаться на четвереньках. Они сразу же встают, а мышцы-то ног неокрепшие, ведь пропущен промежуточный ползательный этап, направленный на укрепление мышц ног.х образное искривление ног

Особой опасностью считается и чрезмерное злоупотребление ходунками и прыгунками. Многие родители высаживают неокрепшего малыша в них, а он только пару дней, как сам сидеть научился. Да, мамам же и дела поделать надо, вот и "висит" в них малыш по часу, а то и более. Ножки в таком состоянии не имеют опоры, пружинят и складываются буквами  "Х" и "О". Так чего же мы удивляемся, если нам наплевать на здоровье собственных детей, главное, чтобы самим было комфортно. Понятно, что тяжело таскать на руках, но вы не заметите, как пролетит это время и малыш перестанет на вас висеть, освободив вас от такого груза. Сама, когда-то посадив ребенка в прыгунки, посмотрела на эту ситуацию и убрала их. А ходунки мы использовали, как опору со стороны, малыш не сидел в них, а ходил за ними, толкая-это гораздо полезнее.

Вам нужно помочь ребенку собраться с силам, чтобы он имел возможность начать ползать и далее ходить. Как избавится от лишнего веса - проконсультируйтесь с педиатром, кому-то хватит и массажа, а кому-то придется скорректировать и питание.

Возможные последствия.

Не стоит безалаберно относится к этой проблеме, как к косметическим дефектам, время ничего не поправит.  Не станете лечить сейчас - получите либо психологическую травму у ребенка, либо еще худшие проблемы.

Рахит, помимо искривления ножек в форме Х, вызывает плоско-вальгусную деформацию стопы, поскольку мышцы слабые. Это вы увидите на рисунке 2 сверху. Видите, как осуществляется постановка стопы? Чем больше становится Х-образное искривление, тем более ухудшается проблема с постановкой стопы, усиливая давление на голень и голеностопные суставы.  Чем это грозит?  Мучительными болями ног и возникновением сосудистых звездочек.

Ну и, напоследок , при неправильной постановке ножек - провоцируется искривление позвоночника.. Поэтому приступите как можно скорее к лечению, если у вас эта проблема обнаружена. В подростковый период ситуация приобретет непоправимый характер, поскольку скелетное формирование уже окончено, а вот у малышей до 9-10 лет еще можно что-то попытаться исправить. До трех лет, эта проблема вообще замечательно решается, поскольку косточки еще растут, структура тела меняется, а значит рано вмешавшись, можно поправить ситуацию. Врач говорит, что это не поправимо, поменяйте врача. Это точно...

Лечить надо!

Начинаем искоренять корень зла - боремся с рахитом. Малышам, которым еще не исполнилось 3 годика скорее всего пропишут жидкий витамин Д. Кстати осенне-зимним малышам назначают его применение еще на первом году жизни для профилактики рахита. Обратите внимание на родничок. Плохо затягивается? Это тоже один из признаков данного заболевания.

Для малышей, у которых ножки не получается исправить к 2,5 годам, применяют более консервативные методы- повязки из гипса. Придется пережить этот стресс, ради:

  •  растяжения боковых связок коленных суставов;
  •  уменьшения давления бедренной костью на берцовые, колено формируется правильно;
  • выравнивания ножек и минимизации давления на кости.

К сожалению, процедура затяжная, может потребовать от нескольких месяцев до года, иногда и два. Все решает степень запущенности. Чем моложе ребенок-тем лучше, он пока еще легко может справится с "некрасивыми гипсами" на ножках, чем потом, придется ломать кости и ходить в гипсах, будучи подростком. ортопедическая обувь при искривлении ног

Кроме того, производится назначение общеукрепляющих процедур : массажи. укрепляющие мышцы ног, ЛФК,  физио-лечение. Ну и, конечно, придется приобрести ортопедическую обувь, которая будет плотно удерживать и способствовать фиксации положения ножек.

Прибегаем к лечебному массажу.

Леченый массаж  для ребенка должен выполнять специалист, делать это надо каждый сезон, то бишь по 4 разочка в год. Муторно, но надо... Ведь массажу подвергаются и спинные мышцы и ягодичные, да и сами ножки, нужен комплексный подход  в укреплении всего двигательного аппарата малыша.
Попросите врача показать несколько манипуляций, которые вы без вреда для малыша сможете освоить дома. Но обязательно покажите, чтобы профессиональный массажист подсказал, так ли вы это делаете.

Скачать книгу Исаевой  про детский массаж, с различными нарушениями ( поэтапное руководство), можно тут.

Детский массаж .Поэтапное руководство (8 глава).
24.1 KiB
3455 Downloads
Детали

Гимнастика при искривлении ног.

Очень важно осуществлять нагрузку на внешний край стопы, чтобы ножки не заваливались внутрь. Не превращайте гимнастику в обязаловку, попробуйте делать ее играя и ребенок увлечется, с удовольствием выполняя все элементы.

  1. "Я циркач". Вспомните акробатические трюки, выполняемые на канате, какую ловкость нужно иметь, чтобы не упасть. Протяните ниточку на полу и предложите малышу почувствовать себя воздушным гимнастом.  Такое упражнение заставляет ребенка ставить стопы прямо.
  2. Поиграем в "мишку в лесу".  Помните стишок про косолапого мишку, вот и цитируйте его, заставляя ребенка переваливаться и ставить ножки , косолапя при этом. Происходит разминка, внешних сторон стопы.Делаем это без обуви, чтобы не травмировать ножки и обувь целой сохранить.)))
  3. "Ах, Алладин".  Пробуем упрощенный вариант позы лотоса. Вспомните, как в мультфильме. Алладин садился так, что колени разводились  сторону, а стопы соединялись вместе, а не крест-накрест.Растягиваются внутренние мышцы поверхности ног.

А еще купите ребенку велосипед, почаще водите в бассейн. а летом купайтесь в пруду. Да и наличие гимнастических комплексов, типа шведской стенки тоже желательно.

Когда нужны физио процедуры?

Если вам поставили х-образное искривление ног и плоско-вальгусную деформацию стоп одновременно, то скорее всего вам назначат курсовую электростимуляцию. Что это такое?

Происходит электрическое стимулирование  мышц при помощи разно длительных токовых импульсов. Это помогает стимулировать мышцы, их сокращение улучшает кровоснабжение, стимулируя двигательные способности. В паузы, мышцы возвращаются в расслабленное состояние. Наличие температуры, ОРВИ или ран в месте наложения электродиков, процедура откладывается.
TEXT.RU - 100.00%

А вот поучительное видео о массаже с ортопедическими отклонениями (школа Н.Ким.


Метки записи:   ,
Комментарии к записи "х образные ноги уребенка"
Перейти к форме комментирования
  1. Спасибо за статью! Моему сынишке 1 год 7 мес., и у нас обнаружилась такая проблема. Я сразу же полетела к хорошему доктору. Один минус она меня не успокоила, что можно все еще исправить, а лишь сказала -не дадим прогрессировать. А оказывается, все исправимо! Нужно лишь приложить усилия. А чего не сделаешь ради своей крохи?! Спасибо вам большое!

  2. Я рада, что мы смогли вам,хоть чем-то помочь. У вас все будет хорошо, мы верим в это.

  3. Моему сыну -11 лет, раньше я не замечала х образность ног, сейчас это явно видно, я думала что это из за того что он сильно прибавил. В весе, что делать можно ли ему помочь в этом возрасте?

  4. Как правило, х-образные ножки можно " исправить" комплексом мер, описанных выше, лишь до 9-10лет. Конечно, лишний вес еще более усугубляет ситуацию, оказывая излишнее давление на ножки, особенно если ребенок не занимается никаким видом спорта, способным сделать ножки сильными и выносливыми (хотя бы езда на велосипеде). В подобной ситуации вам нужно проконсультироваться с врачем , здесь профилактические меры, помогающие малышам, вам уже скорее всего не подходят.

  5. Статья очень актуальная. У моей принцессы хронический перебор веса был,хотя она до 10 месяцев была исключительно на ГВ (без прикорма) родившись 3 кг, а она в 6 мес. весила 9 и вот у неё ножки Х образные. Пошла поздно почти в полтора года.

  6. Сейчас носим ортопедическую обувь, но это несильно помогает, если честно.

  7. Какая замечательная статья. Очень хорошо, что сейчас стараются деткам исправить Х-образность ног. В советские времена этим мало занимались, мне кажется.

  8. Наталья, у нас тоже небольшой перебор, хотя и образовался после 1,5 лет, но ножки все-таки стали ближе к X.

  9. Ортопедическая обувь нужна, чтобы не приобрести плоско-вальгусную деформацию стопы. Сами ножки, конечно, она не выпрямит. А вот у беречь от более серьезных последствий-поможет.

  10. Да, Евгения, вы правы. Во времена советов, считали, что х-образные ноги не исправляются и воспринимали их как косметический дефект. Хоть рахит и вылечивали, а вот ножки оставляли без лечения. У меня есть пара знакомых с этой проблемой и они всю жизнь стеснялись своих ног.

  11. Никогда не пользовались ходунками, прыгунками, да и памперсами тоже. Мне кажется последние не меньшее зло, хотя иногда они и удобны. Но я и родила то 25 лет назад и тогда у нас обо всех этих прибамбасах и не слышали, а потому растили детей по советам бабушек

  12. Да, Лара, иногда достижения современной цивилизации оборачиваются нам во зло.(((

  13. На самом деле икс исправляется, достаточно лишь заняться этим. У моего младшего был. По отзывам нашла массажиста, который с этим работает - но она аж в Красногорске, Алла Сухоцкая зовут. Ездили к ней, сделали курс. Потом она порекомендовала делать лфк, приезжала к нам учила как правильно заниматься. Ну и витамины пили, конечно. Сейчас сыну 4 года - ножки идеально ровные, от икса и следа не осталось. Хорошо, что мы вовремя спохватились, и что нам встретилась такая хорошая массажист, которая смогла помочь.

  14. Ключевое слово решения данной проблемы - "во время". Вы все правильно сделали и успели, и малыш теперь может забыть о такой проблеме и избежать в будущем многих проблем. Надеюсь, ваш комментарий станет стимулом для тех родителей, которые сомневаются в необходимости комплексных мер.

  15. Моему сыну 2,9 месяцев,у него та же проблема,иксообразные ноги,у нас в Казахстане есть ли хорошие специалисты массажисты не знаю,пока не встречала,что делать,если есть знакомые ближе к нам ,посоветуйте кого нибудь,буду очень признательна,очень переживаю тоже,потому что у самой такие ножки.родилась в советские времена и не лечили родители,теперь хожу и мучаюсь,не хочу чтобы сын теперь мучился,делаю массаж каждый месяц как показал врач,но малоэффективно,у меня ажно паника иногда

  16. Честно говоря, здесь все-таки нужен подход специалистов - профессиональный массаж. Моему сыночку массаж делали полгода с перерывами + мы осваивали велосипед и сейчас к 3-м годам у него искривление уменьшилось в 2 раза,правда и на диету пришлось посадить. У деток - крепышей, эта проблема весьма актуальна. Ну и конечно, нужен комплексный подход с назначением витаминов, способствующих укреплению костей.

  17. Моей дочке 9 месяцев и диагноз плоско вальгусная стопа как делать массаж

  18. Добрый день! Очень полезная статья, жаль что раньше не увидела. моей дочке на данный момент 4,5 годика, у нас х-образные ножки, врачи особо ничего не говорили, прописывали аквадетрин, массаж и ортопедич обувь, лфк, на море, делали всё. а теперь дочке ходить, бегать не удобно, как мне кажется. колени упираются, трутся друг о друга, а ступни расходятся. стопа идет во внутрь, даже по обуви видно. Что посоветуете сейчас делать? куда поехать? нехорошо говорить, что у нас всё запущено с медициной, но врача или массажиста нам надо профессионала. и дополнительный комплекс мер подскажите! Спасибо

  19. Яна, сейчас только специалист сможет хоть как-то уменьшить "дефект", проблема в том, что развелось много "горе"-специалистов, которые обещают золотые горы, но помочь не могут. После 3 лет исправить х-образные ножки очень тяжело.

  20. Здравствуйте! Моей дочери 2,3 года, ноги ставит иксом. Ходила к хирургу и хирургу -ортопеду в поликлинику по месту жительства, говорят, что все нормально. Но как же нормально, если даже стопы вовнутрь ставит. Подскажите хорошего, независимого специалиста в Подольске, пусть даже платно, но чтобы получить профессиональный осмотр и консультацию. Спасибо.

  21. Светлана, к сожалению, такой информацией не обладаем.

  22. Здравствуйте! Спасибо за ответ, даже без информации. Удалось найти врача, сегодня ходили, поставил диагноз: плоско вальгусные стопы. Будем лечиться, нашли массажиста, порекомендовали нам ортопедическую обувь и стельки индивидуальные сделают. Будем надеяться на то, что все исправится. Пойду в поликлинику по месту жительства и спрошу, как же так, мама видит, что малышка ставит ноги иксом, а врачи в упор не видят и ничего не назначают.

  23. К, сожалению, наша система здравоохранения сама "хромает на обе ноги". Собственный ребенок сейчас болеет и врач только спустя 2 недели смогла поставить диагноз, хотя я на первом же приеме спросила не это ли у него заболевание. Доверяй, но проверяй.

  24. Всем доброго времени суток! Возможно мой комментарий кому-нибудь пригодится. Моей дочери поставили диагноз в 1,7 , консультировалась у пару ортопедов хороших и рекомендации по лечению такого диагноза схожи: ЛФК, массаж, катание на велосипе и т.п. Зрелище было плачевное : расстояние было около 15 см, походка как на ходулях, неистественный изгиб ноги при ходьбе, пятка смещена. При чем если все рекомендации соблюдать , то возможно к 9-10 годам ноги выправяться. Гимнастику в таком возрасте ребенка не заставить делать, а в игрой форме это растягивается на целый день, а ее необходимо делать каждый день. В нашем бешенном ритме затруднительно соблюсти все требования. В статье правильно указано , что до трех лет оч легко исправить ситуацию!! От этого я и отталкивалась. Каждый день сама ребенку делала массаж ног перед сном 10 минут. На ютубе можно найти ролики как это делать или как вариант у массажиста ( что я и сдела, базовые упражнения взяла из курса) . Если в двух словах , то после базовых манипуляций с ножками я расстирающими движениями так сказать "разогревала" кость ноги и коленную чашечку , с внутренней стороны колена удерживала ногу а другой рукой голень вытягивала прямо ( должно чувствоваться небольшое напряжение) , удерживать по 3-4 секунды , так 5-6 раз. Через месяц походка заметно изменилась. Сейчас моей дочке 2,3 и ножки практически прямые, все еще продолжаю делать массаж, но уже когда спит,сразу после тока как уснет ( делаю так сказать "вытягивание" только). Необходимо исключить все то, что дает нагрузку на коленный сустав: самокаты, машинки, на которых необходимо отталкиваться ножками, коньки, лыжи ... И еще в игровой форме прошу ребенка кончиками пальцев ног дотянуться до носика. А в первые месяцы ребенок дома каждый день бегал на носочках втечении дня, тоже в игрой форме , так меньше нагрузка на пятку. Носим лечебную ортопедическую обувь!!!!

  25. Конечно, ваш опыт очень ценен и для нас и для наших читателей. Спасибо, что поделились

  26. моя дочка очень часто стало болеть. " плоско вальгусные стопы" этот диагност имеет значение в болезни. мои врачи говорят из за этого диагноза тоже ребенок часто болеет. что можете по поводу сказать?

  27. А как они связали плоско-вальгусную деформацию стоп с частыми заболеваниями? Чем мотивировали?

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля