Архив тега "гимнастика":

Утренняя и вечерняя гимнастика, полезные физические упражнения в музыкальном сопровождении

Рубрика: Гимнастика | 28.11.2015 |
польза танцев для детей

Занимаясь танцами, детки учатся владеть своим телом. Польза танцев для детей бесспорна, ведь физическое развитие идет параллельно эстетическому. Последние исследования говорят, что занятия танцами способны оказать влияние и на умственное развитие малышей. Польза занятий танцами для детей Некоторые мамочки отдают свое чадо на танцы, дабы помочь ему раскрепоститься и научится владеть своим телом. Детки довольно угловаты и могут неуклюже ...

Читать полностью »

Рубрика: Гимнастика | 17.02.2015 |
утренняя зарядка с детьми

Утренняя зарядка с детьми. Начать день с бодрящей и нескучной утренней зарядки — почему бы и нет?! Времени понадобится немного, зато настроение сохранится надолго. А значит , утренняя зарядка с детьми - это то, что нужно. Вам понадобится: легкая трикотажная одежда и удобная обувь. Утренняя зарядка — это не пережиток прошлого, это обязательный компонент образа жизни современного, здорового и активного человека. Привыкнув с детства к этой ...

Читать полностью »

Рубрика: Гимнастика | 14.01.2015 |
Музыкальная разминка

Музыкальная разминка с детьми 3-4 лет. Данный комплекс упражнений поможет развитию у вашего малыша ритмической меры, поможет улучшить координацию в движениях, приведет в порядок вестибулярный аппарат и... поднимет всем настроение! Итак, музыкальная разминка начинается! Некоторые малыши буквально с 7-8 месяцев замечательно чувствуют ритм только научившись стоять, они оттанцовывают в ритм, смешно виляя попкой или хлопают в ладошки. Конечно, ...

Читать полностью »

Рубрика: Гимнастика | 19.09.2014 |
йога для детей

Йога для детей в качестве упражнений для физкультуры. Йога для детей стала весьма популярна в России. Довольно эффективные и простые занятия помогут улучшить свое состояние, дадут заряд энергии. А в сочетании с правильным  дыханием - еще и настроение поднимут. Причём  существует столько видов йоги, что можно подобрать  любому человеку, даже младенцу. Мы все привыкли упрощать и "Извращать" до некоторой степени, приравнивая йогу к спорту. ...

Читать полностью »

Рубрика: Обучение | 04.09.2014 |
Тренируем интеллект в движении

Тренируем интеллект детей в движении и активной деятельности. Не одергивайте кроху если он излишне много, как вам кажется, двигается. Это жизненная потребность для ребенка, а мы тренируем интеллект своих детей. Как часто мы пытаемся одергивать своих очень подвижных деток : Хватит скакать, не бесись! Мы даже не задумываемся, что поступаем неправильно, ведь физическая активность — залог не только здоровья, но и полноценного психического ...

Читать полностью »

Рубрика: Здоровье | 28.06.2014 |
Формирование правильной осанки у детей

Формирование правильной осанки у детей - залог здоровой спины в будущем.   Любой ребенок должен тренировать мышцы спины,чтобы быть ловким и умелым. Но,кстати, помимо мышц спины нужно тренировать и мышцы пресса. Профессионалы объединяют эти мышцы в группу "мышечного корсета", который поддерживает тело ребенка и помогает стабилизировать нагрузку на тело ребенка. Формирование правильной осанки у детей крайне важно, именно это даст в будущем ...

Читать полностью »

Рубрика: Гимнастика | 20.05.2014 |
утренняя зарядка с палкой

Утренняя зарядка с палкой для ребенка. Малыш не хочет по утрам делать обычную зарядку, тогда предложите  альтернативу - утреннюю зарядку с палкой, поверьте ребенку это очень понравится- весело и интересно. Кстати во многих детсадах используют подобные упражнения, направленные на укрепление мышц спины. Музыкальное сопровождение подберите тут. Сейчас в магазинах для спорта можно найти кучу тренажеров, в том числе и палки, бодибары и пр. ...

Читать полностью »

Рубрика: Гимнастика | 15.05.2014 |
йога для детей

Сохранение правильной осанки, да ровной спинки - это то, о чем родители обязаны позаботиться с детства ребенка. Чтобы ваш дошколенок, а тем паче, школьник, не стал обладателем сколиозных изменений, вам просто необходима гимнастика для спины для детей. Гимнастика для укрепления мышц спины для детей. Еще с малолетства нужно приучить ребенка к периодичности занятий, желательно выполнять ихотя бы 3 разочка в неделю, ну или хотя бы уж 2 раза. ...

Читать полностью »

Рубрика: Гимнастика | 29.04.2014 |
занятия с фитболом

Заниматься ежедневной утренней гимнастикой можно и нужно начиная уже с 2 - 2,5 годиков. Как мотивировать ребенка на такие "взрослые", но полезные занятия? Утренняя гимнастика с ребенком - упражнения. Двухлетнего малыша не придется уговаривать сделать то или иное гимнастическое упражнение, если подойти к делу творчески! В арсенале у родителей всегда должен быть этот безотказный прием — игра. Любая из самых первых детских сказок, типа "Колобка", ...

Читать полностью »