Как предупредить преждеврменные морщины

При достижении подросткового возраста, буквально каждая девушка задумывается об уходе за своим лицом, уже тогда начинаются копиться ряды баночек с кремами, масками, пилингами и прочими средствами для красоты. И одновременно с этим, наверное, уже необходимо подумать о том как дольше сохранить свою молодость и избежать такую проблему как "преждевременные морщины", сохранив цветущий и молодой вид кожи. Нужно усвоить что в себя включает правильный уход за кожей, понять, что в себя включает борьба, направленная на предотвращение появления преждевременных морщинок.

Борьба с преждевременными морщинами.

Начнем с того, что появление первых морщин напрямую зависит от наследственного фактора, выясните у ближайших родственников женского пола в какое время они обнаружили у себя признаки увядания кожи, и можете проецировать этот возраст на себя. Но...всё-таки есть еще сопутствующие факторы: работа желез, состояние здоровья вашего организма, вашим питанием и окружающей средой и, самое главное правильностью ухода.

Для начала необходимо подумать о том, что является причиной появления морщин, и, если возможно, начинать необходимо именно с устранения первопричины.

Наших мам учили и соответственно они нас так же, что нужно просто смазывать кожу каждый день питательными кремами и молодость продлена. Увы и увы, это ложное представление.
Большое внимание необходимо уделите профилактике преждевременных морщин, чтобы не способствовать их образованию. Нам нужно предупредить преждевременные морщины.

Почему появляются морщины.

Как ни прискорбно осознавать, но мы сами зачастую становимся инициаторами появления морщин. Мы неполноценно питаемся и отдыхаем, часто пребываем в состоянии стресса, сидим на диетах (причем часто на тех которые позволяют резко похудеть, но потом вызывают еще больший прирост массы тела), курим и употребляем алкоголь, не занимаемся спортом, пешие прогулки и те стали редкие.

Немалое значение играет то, как вы делаете демакияж лица, насколько правильно вы умеете ухаживать за своей кожей. А то может вы умылись с мылом и все... Страдать начинает самая нежная кожа в области глаз, а потом по нарастающей и все остальное. Кроме того неправильный выбор пилингов и тоников и иных косметических средств так же травмирует нашу кожу, мы можем пересушить ее и она попросту станет шелушиться.

Обратите внимание и на выбор ухаживающих средств, правильно ли вы их выбираете. Обязательно читайте этикетку, а то купите при сухой коже обезжиренный крем и какая тут польза. Вам кажется, что от жирного крема лицо блестит, а что лучше если на нем раньше покажутся первые признаки старения? И забудьте про спиртовые лосьоны и мыло и лучше не пользоваться чрезмерно пудрой, ну за исключением обладательниц с крайне жирной кожей.

Еще одна причина увядания — чрезмерное употребление сахара. Мы сегодня сами провоцируем старение неправильным питанием. Делайте чаще гимнастику для лица, держите свои мышцы в тонусе, иначе они начнут атрофироваться и восстановить эластичность кожи станет крайне тяжело.

Как предупредить преждевременные морщины.

• Питательные кремы необходимо наносить, но массажным линиям.
• Несравнимо эффективнее будет курс косметического массажа, проведенный в косметическом кабинете хотя бы разок в неделю. Вам необходимо 12—15 сеансов, и таких курсов должно быть не меньше двух. Полный курс укрепит мускулатуру лица, наполнит вашу кожу питательными компонентами.
• После тридцати лучше прибегать к подобной процедуре 2-3 раза в неделю. Но одного только косметического массажа недостаточно.
• Следите за чистотой кожи, ежедневно делайте полный демакияж лица, после чего увлажните и напитайте ее.
• Выполняйте физические упражнения, чтобы кожа начинала активнее получать кислород, физ нагрузка повышает температуру тела, что в комплексе с употреблением витамина С способствует новообразованию в организме коллагена, который, в свою очередь, влияет на сохранение эластичности мышц и кожи всего организма.

Для оздоровления кожи необходимы применять и витаминчики:

• А — питает и снимает избыточную сухость;
• В — предотвращает шелушение;
• С —способствует выработке коллагена;
• Е —Восстанавливает поврежденные ткани.

Еще один важный аспект: вода - это жизнь, пейте около 2 литров воды в день, ваша кожа будет сохранять эту влагу, а организм выводить токсины. Что несомненно отразиться на эластичности вашей кожи. Но...чай, кофе, газировка, магазинные соки, наоборот выводят жидкость из организма.

И главное, запомните, что провоцируют появление морщин гримасы и отрицательные эмоции.

Итак, подведем итог. Чтобы дольше выглядеть молодой и привлекательной, нужно:

• соблюдать режим для, спать не менее 8 часов,
• не перенапрягаться ни умственно, ни физически,
• правильный уход за кожей,
• физическая нагрузка,
• и ...конечно же, хорошее настроение.

Помните, что преждевременные морщины легче предупредить, чем избавиться от них потом. Не откладывайте в долгий ящик, не ждите появления первых морщинок и появления второго подбородка, когда кожа увядает и становиться сухой. Мой вам совет - о сохранении молодости вашей кожи нужно позаботиться заранее, начните это делать прямо сейчас.