Ребенок счастливой мамы.

27.04.2015

Счастье в доме вместе с мамой.

Когда-то подходя к декретному рубежу, я так мечтала, что вот-вот и появится свободное время на себя, не надо с утра суетится, что опаздываешь на работу, а транспорт не едет. А еще наконец то, думала почитаю отложенные книги, научусь печь пироги и торты, займусь еще чем-нибудь... В, общем-то я буду самая счастливая мама в мире, ведь мой сыночек  - самый долгожданный. счастливая мама с ребенком

Оказалось все совсем иначе. Первые три месяца, как мутная пелена, о воспоминании о которых до сих пор вздрагиваю: горы пеленок, бессонные ночи, постоянно орущий от коликов младенец, нет возможности поесть-только перекусы украдкой( от чего +15 кг за несколько месяцев), да и дом оказался заброшенным, впрочем, как и муж. Сон в общей сложности составлял не более 4-5 часов, если суммировать все " прикладывания"поспать. Все падало из рук, я перестала следить за собой, общаться с друзьями. Мне просто стали все не нужны и единственное желание - СПАТЬ В ПОКОЕ. Я бы сейчас с удовольствием убежала на 10-12 часовую работу и уж точно бы не ныла, как устала от длинного и нудного рабочего дня. Я бы там отдыхала.
И тут пришло осознание, что я что-то упустила, ведь когда помогала бабушка (моя мама), я могла выспаться и все вроде становилось на места. Что же я делала не так?

1.  Выспавшаяся мама -  счастливая мама.

Больше всего мешает наслаждаться декретным отпуском постоянное желание спать. Часов в 9-10 вечера, когда с трудом укладывали спать ребенка, я начинала заниматься хозяйством:глажка, стирка, уборка, готовка. Муж приходил поздно, когда малыш уже спал, он хоть и помогал, но львиную гору приходилось тащить на себе, ведь он тоже уставал.

Засыпая после полуночи и позже , спать приходилось недолго в 2 был подъем на кормление, через 2,5-3 часа-следующее и все это перемеживалось жуткими приступами коликов. Что получалось ночью между кормлениями выпадало от силы 1-1,5 часа безперерывного сна . Часов в 6 он уже просыпался и все...по новой. Дневному сну мешало постоянное чувство вины о не выстиранном и не глаженном белье, горе посуды в раковине и грязном полу. И все это нарастало, как снежный ком, мне казалось, что дай мне отоспаться- я буду неделю спать беспробудным сном, как медведь зимой.

В один прекрасный день усталость вылилась в то, что я  "вырубилась мертвым сном" около девяти вечера, после очередного кормления, тогда уже интервал у нас был по 4 часа, колики поутихли. И спустя эти 4 часа я ощутила себя вполне отдохнувшей. понятно, что время на часах маленько путало и смущало, но организм врать не мог...он говорил, что ему комфортно.

Вот первое из правил и само собой сформировалось: сон-прежде всего. Спит ребенок-спите вы. Специалистами доказано, что органы начинают отдыхать к этому времени. Ложась позже мы пытаемся тщетно выспаться, а организм просит еще больше покоя. Позже 21 часа быстрое восстановление сил не возможно.

Одна моя знакомая, таким макаром, приучила себя вставать около 5-и утра, неспешно приводя в порядок свою внешность и наслаждаясь утренним кофе, успевала приготовить домочадцам завтрак и нагладить одежду деткам. И чувствовала себя вполне хорошо. Гуляла с детьми ранним утром, и как мы позже выяснили-это лучше всего, загазованность воздуха машинами была минимальная.

Нет возможности спать ночью-спите днем одновременно с малышом . Ваши силы очень важны и крохе и всем окружающим

2. Пусть ваш режим дня станет удобным вам.

Если хоть приблизительно соблюдать  режим, легче что-то планировать.
Уточните сколько и как долго рекомендовано спать ребенку, поскольку раз в сутки. Рекомендуется четко знать режим дня, а лучше держать в зоне видимости. Не отступайте от него и старайтесь. Все дети отличаются, но чаще они поддерживают устоявшийся режим .

На Востоке, медики уверены, что нужно держаться такого режима:распорядок дня счастливой мамы

Сон днем и промежуточные кормления располагаем в рамках данного режима. Если вы знаете, когда ребенок уснет, вы сможете сбегать в салон красоты или парикмахерскую, пока с крохой посидят родственники, или лучшая подруга заглянет в это время в гости, да и просто вы будете знать, когда у вас появится время на часовой обеденный сон.

Дети на режиме спокойнее. Даже приблизительный режим +-30минут, вас спасет от лишних нервов и переживаний.

3.  Мамино хороше настроение очень важно.

Если молодая мама перестанет чувствовать себя красивой, ухоженной, желанной, ей будет трудно наслаждаться жизнью и делить эту радость с ребенком.

Нам так мало надо-10 минут в душе или теплой ванне с ароматными травами ,5 минут спокойствия на чай в тишине, и пару минут у зеркала, чтобы причесаться и сделать дневной туалет. А самое главное, вы будете уверены, что у вас есть своих 10-15 личных минут.

Ну и стоит напомнить, что все женщины-шопоголики. Неподъемные траты на ребенка? Да купите новую футболку за 200 рублей или просто новую помаду-это уже многое значит. Посещая магазины, мы помогаем сами себе бороться с депрессивным состоянием.

Вот ребенок и  подрос, да  и есть с кем оставить? Уделите 2 часа на поход в пиццерию или кафешку с друзьями около вашего дома. Снимает стресс как нельзя к стати.

Начните ухаживать за собой, интернет вам в помощь. На работе-то некогда изучать рецепты красоты и стройности.

Доверьте купание малыша папе, и пока малыш купается, мама может нанести маску или придать форму бровям, ил помассировать голову натуральной щеткой для волос-очень расслабляет и успокаивает.

В конце-концов, выберите время, когда малыш будет спать, и его можно оставить с папой или бабушкой и дойдите до ближайшего салона красоты подстричься или просто на сеанс массажа или маникюр. Многие папы не хуже мамочек ухаживают за малышами и очень любят прогулки с колясками

4.  Получайте удовольствие от общения.

Первые полтора года пролетят - не успеете оглянуться, то же можно сказать и о следующих полутора годах. А там - садик у малыша, работа-у вас. Все общение сведется к нескольким часикам в сутки. Любуйтесь и цените каждую минуту- секунду, которая вам досталась с малышом. Цените, первое слово "мама", первую улыбку", да и даже первый зубик.

Папа обязательно должен стать полноценным воспитателем. пусть пару минут вечером, но полежать вместе с вами и крохой, по ворковать и обняться втроем, обмениваясь впечатлениями от прошедшего дня и просто помечтать.

Декрет должен стать запоминающимся и приятным временем, а не подорвать ваши отношения, став камнем преткновения. Самое время укреплять семейные связи и отношения, становится одним целым.  Поэтому счастливая мама- залог крепкой и счастливой семьи.

TEXT.RU - 100.00%
Посмотрите мои любимы притчи, трогают до слез. (автор Марина Марина)

Советую к прочтению:

Взрывной ребенок
Взрывной ребенок
t7BGRSdksnUBe.html
25.6 KiB
61 Downloads
Детали
Как вырастить ребенка счастливым
21.8 KiB
251 Downloads
Детали
Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной плиты.
21.9 KiB
188 Downloads
Детали
Нет плохому поведению
26.0 KiB
65 Downloads
Детали
Общаться с ребенком. Как?
20.8 KiB
330 Downloads
Детали
Почему дети лгут
Почему дети лгут
V0myAwPdhYPjG.html
22.1 KiB
169 Downloads
Детали
Почему дети лгут? Где ложь, а где фантазия?
22.2 KiB
197 Downloads
Детали
Продолжаем общаться с ребенком. Так?
20.9 KiB
267 Downloads
Детали
Что делать, если ребенок не слушается
21.0 KiB
75 Downloads
Детали


Комментарии к записи "Ребенок счастливой мамы."
Перейти к форме комментирования
  1. Да уж...Салон, маникюр...мечта! Вчера уложила масяню спать, а сама в ванну занырнула. Не успела толком искупаться, как слышу дикие оры: никто в доме не может с малышом справиться, когда ему маму надо!

  2. Это точно. Наш папа тоже справиться не может. Только бабушки и выручают.

  3. Еще хочу добавить, что у счастливой мамы будет не только здоровый малыш, но и счастливый. Ведь счастливые дети могут быть только у счастливых родителей. Полагаю каждый со мной согласится, что для каждой мамы самое важное видеть своего ребенка здоровым и счастливым.

  4. Да, миссия женщины, как матери и заключается в том, чтобы вырастить здоровых и счастливых детей. В нынешнее время многие понятия подменяются и женщине помимо основной воспитательной функции приходится зарабатывать деньги, чтобы помочь мужу в обеспечении материального благополучия и зачастую дети оказывается брошенными на родственников и разного рода дошкольные учреждения. Какая уж тут счастливая мама...

  5. Я своих детей до года зимой оставляла спать на балконе в коляске. И, конечно, во время сна дитяти хотелось принять ванну, позаботиться о себе. Вот так и выбегала на мороз, обернутая только полотенцем, чтобы взять на руки ребенка, который внезапно проснулся.
    Статья очень правильная. Полностью согласна с автором, что счастливая, отдохнувшая и сытая мама - залог всей счастливой семьи.

  6. Счастливая мама это не только здоровый малыш, но и добрый папа. А добрый папа в семье, это счастливая мама и здоровый малыш. Вот такой круговорот семейного счастья))

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля