Я несчастный человек

01.05.2015

Почему люди чувствуют, что они несчастны в жизни?

Как частенько мы задумываемся о том, что живем не полноценной жизнью, все пытаемся только начать жить: проводим анализ прошлого или строим планы на будущее, а где наше настоящее…Нету... Почему я несчастна? Как мне обрести душевное равновесие. Можно сказать и иначе: многие попросту не в ладах с временным пространством. Вроде и планируем наш будущий день, но уверенность, что все будет, как всегда, нас не покидает, почему-то куча всего мелкого мешает осуществлению задуманного. Мы начинаем нервничать и переживать. Какая я неорганизованная! Если вы постоянно копаетесь в мусоре прошлого, то эти мысли станут вашими спутниками. Такое настроение не способствует созданию уверенности в себе.

Почему я несчастна
Почему не стоит оглядываться назад?

Большинство вспоминают приятные минуты детства, ранней молодости и вообще при других обстоятельствах. Приятные воспоминания способны улучшить самочувствие. Если вы постоянно будете волочить прошлое, жалея себя за неудачи и промахи, что- что-то надо было изменить- вы обрекаете себя на постоянное пребывание в негативных эмоциях. Прошлое не вернуть и не исправить неверных шагов. Так нужно ли вам об этом переживать. Все… прошло и не воротиться.

Стоит ли беспокоиться о том, что еще не случилось?

Конечно планировать надо, но и нужно раскрепоститься и дать возможность к новой жизни, новому существованию, а это не так легко и требуется время на обучение. Отдавайте себе отчет, что иногда с обстоятельствами сложно бороться. Мы наносим себе непоправимый вред, е ли заранее о чем-то начинаем беспокоится и переживать негативные стороны, которые могут и не произойти. Накануне посещения стоматолога,  мы фантазируем, как нам будет больно от бормашины или если придется тащить зуб, а еще хуже обнаружится, что и другие надо лечить. Все растет, как снежный ком. Мы накручиваем и накручиваем себя. Нас страшит само ожидание этого момента. Стоит ли так бесцеремонно тратить дни и часы, которые можно было бы прожить радостно и плодотворно, не предавайся мы волнениям о том, что еще не наступило?

Зачем превращать себя в комбайн?

Эта способность жить в быстром темпе и успевать все и сразу, в наибольшей степени характерна для женщин. Женщинам свойственно делать несколько дел одновременно: готовка, стирка, назидание ребенка в домашней работе + просмотр сериала и пр. Конечно, у нас много обязанностей чем у мужчин. Но кто вам сказал, что сделать все быстро - нам на пользу. Ну сделаете вы все выше перечислено, удовлетворите все потребности домашних. но для себя лично это может обернуться истощением и душевных сил, да и физических. Очень негативно размышлять одновременно сразу "в трех временах": жалея о утраченном прошлом, опасаясь будущего и переживая за то, что творится сейчас. Если вы переживаете сразу о нескольких вещах, а это значит только одно: не умеете концентрироваться на одной проблеме, что говорит о полном переутомлении. Возьмите тайм-аут.

Учимся жить позитивно.

Нет, конечно я не дам вам волшебную пилюлю и не выведу формулу, которой надо придерживаться. Но запомните навсегда: по-настоящему плодотворны те моменты нашего существования, когда мы сосредоточиваемся нa чем-то одном, наиболее важном, не страдая о прошлом и не беспокоимся наперед, а полноценно проживаем настоящее время, ели вдруг оно и не радужно, как виделось когда-то в мечтах. Запомните, запахи врезаются в память поэтому все, что с ними связано, словно "въедается в память". Вот и вспомните, что вас радовало и примените ароматерапию.
TEXT.RU - 100.00%


Метки записи:  
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля