Как сохранить красоту во время беременности

Беременная женщина (если беременность желанная) становится невероятно счастливой и, как правило, это счастье и делает ее красивой. Но, если присмотреться внимательно... волосы заблестели, но стали жирными или выпадают; кожа засияла, но покрылась пятнами, а местами и растяжки "нарисовались". Как сохранить красоту во время беременности, а также избежать многих проблем, читайте далее.

Как ухаживать за телом во время беременности

Кто как не наше тело требует самого тщательного ухода, чтобы минуя долгожданные роды, мамочка быстрее вернулась в норму. А ведь главное, хочется без лишних усилий и постороннего вмешательства. Вспоминая свою 1-ю беременность, думала, что идеально проводила уход за телом, поэтому никаких проблем быть не должно. Однако, на фоне гормональных изменений + растущий живот, помогли разойтись соединительным тканям, в результате чего появились растяжки. У кого-то они покрывают животик, а у кого-то селятся на груди и бедрах. Так что, берем на вооружение.

Использование контрастного душа

Этот метод хорош и для укрепления иммунитета и для многих косметических процедур. Чередование теплой и холодной воды стимулирует кровообращение, помогает сузиться разбухшим венам, а значит и помогает в борьбе с ненавистными стриями.

Массажируем тело

Варежки из натуральных волокон или щетка из натуральной щетины вас здорово выручат, благо сейчас много магазинов с товарами для бани и душа. Приступайте к массажу, начиная с ног и далее поднимайтесь круговыми движениями вверх, не давите на животик, просто погладьте его, а вот ягодицы с бедрами пройдите с нажимом.

Натуральный пилинг

Пилинг, как и контрастный душ с растиранием стимулирует процессы регенерации, отшелушивает мертвые клетки кожи и стимулирует образование новых. Как и массаж, пилинг выполняйте сверху вниз. Используйте морскую соль с медом + кофе среднего помола, размолотые зерна риса, овсянка. Надо смешать с растительными или косметическими маслами, можно добавить сметану или сливки, и растирайтесь. Потом обязательно нанесите питательный крем. Мягкое отшелушивание кожи делает ее более нежной и эластичной.

А кремы какие ?

Используйте кремы и гели с гиалуроновой кислотой и коллагеном. Используйте натуральные масла: оливковое, масло зародышей пшеницы, грецкого ореха и пр. А вот маска из запаренной овсянки делает кожу нежной и подтянутой уже после нескольких процедур. Просто запарьте хлопья на 20 мину кипятком и нанесите на 20-30 минут на тело, а затем смойте.

Как сохранить красивую грудь во время беременности и кормления

Все знают про увеличение груди во время беременности и кормления. Конечно же за таким бюстом нужен уход, чтобы продлить молодость и красоту кожи груди.

1. Обливание холодной водой сохранит кожу груди эластичной. Заведите правило: массируйте грудь, протрите холодной водой, разотрите полотенцем и нанесите крем или масло.
2. Правильный подбор бюстгалтера очень важен, это поможет уменьшить нагрузку на позвоночник и уменьшить появление растяжек. Отдавайте предпочтение натуральным, дышащим тканям. Усиленное кровообращение способствует усиленному потоотделению, так что никаких косточек - затруднится отток лимфы и крови. Соответственно не забывайте про ширину лямок.
3. Воздушные ванны нужны не только нежной детской коже, но и вашей груди.

Красивая кожа лица у беременных

Многие мамочки довольны кожей, ее сиянием и блеском, если бы не пигментирование. Впрочем, жирный блеск с многочисленными черными точками так же доставляет массу проблем. Как бороться? Читаем ниже...

Как избавится от пигментных пятен во время беременности

Более 60% будущих мамочек в конце первого триместра замечают у себя зловещие пятна, причем чаще страдает лицо. А награждает этим нас усиленно вырабатывающийся меланин. После родов все должно уйти само собой. Но, и вы можете сами помочь природе - увеличьте потребление продуктов с витамином С. Ведь именно его малое содержание и является причиной пигментации.

Не пользуйтесь отбеливающими кремами, химия ребенку ни к чему. Во время беременности может появится аллергия. Отдайте предпочтение натуральной косметике.

Корень петрушки отлично отбеливает кожу. Измельчите корень и заварите, промакивайте кожу или умывайтесь отваром.

Лимонный сок позволяет посветлеть пятнам, но сушит одновременно кожу. Так что дополняйте его увлажняющими кремами. Масочка из тертого сырого картофеля с 2 капельками ратительного масла,парой ложек молока отбелят и увлажнят кожу.

Сохранить кожу чистой и сияющей помогут маски

Наверняка замечали, что у некоторых беременных мамочек кожа начинает лосниться, кожа словно усыпана черными точками. Сразу советуем проконтролировать свое питание: долой шоколад и сдобу, животных жиров надо избегать, заменяем растительными маслами.

Глиняная маска. Про полезные свойства глины сказано уже много, но именно она поможет ответить на вопрос:" Как сохранить красоту во время беременности". Глина отлично побеждает разного рода кожные высыпания, да и найти ее в аптеке довольно просто. Вытягивая кожный жир с точками, она еще убивает бактерии. Разводим аптечную глину до сметанообразного состояния и наносим на кожу лица на 15-25 минут, далее смываем влажным тампоном и протираем спиртом с салициловой кислотой. Делать это надо минимум раз в неделю.

Если ваша кожа "зацвела" прыщиками, попробуйте использовать молочную сыворотку, кефир, нанося вместо маски после умывания каждый день в течение недели. Обязательно используйте кефир без добавок. Кроме того можно применить и дрожжи, смешанные с молоком, отваром ромашки (мяты). Наложить эту массу на лицо на 15 минут и смыть потом холодной водой.

Долой, варикоз беременных

Мало кто из беременных не сталкивался с проблемой варикоза, дело отнюдь не в избыточном весе. Помочь одними кремами с удобной мягкой обувью вы вряд ли сможете, нужны активные меры.

1. Ежедневные ванны для ног с морской солью и отварами трав. Шалфей с чередой, ромашка, хвоя и календула, разведенные в чуть теплой воде, снимут напряжение и успокоят ноги. У кого есть душ, прибегните к его помощи: массаж струей воды от большого пальца до колен поможет тонизировать ножки. После гидромассажа намажьте их кремом, который способствует укреплению сосудов и улучшает лимфоток. За это отвечают водоросли, ментол, конский каштан, черника и арника в составе кремов.
2. Плавание. Очень полезная процедура для беременных не только в плане борьбы с варикозом, об этом мы еще напишем подробнее. Но вкратце скажу, что это снимает напряжение со спины, способствует укреплению иммунитета, что крайне важно.

Как сохранить красивые волосы

Не утихают споры: можно ли подстригатся беременным, краситься и проводить с волосами какие-либо процедуры. Конечно, же стоит избегать вмешательства химии, потому что большинство компонентов, входящих в состав красок, проникая через кожу вредят малышу. Разве что исключением является натуральная хна и басма.

Однако производители красот утверждают, что женщина должна быть красивой всегда. А их краски помогают бороться с избыточным салоотделением волос. Это не более, чем маркетинговый ход. Особенно это опасно в первом триместре и последнем месяце беременности. Никаких аммиачных красок. Да и к тому же гормональные сбои могут стать причиной того, что у вас выйдет не тот цвет, которого ожидали. Нарушенный гормональный фон становится виновником выпадения или излишнего образования сала. Со временем все пройдет.

1. Применяйте натуральные щетки для волос. Натуральная щетина отлично массирует кожу головы, улучшая кровообращение. А вот шампуни против выпадения лучше отложить в сторону.
2. Репейное масло знали еще наши бабушки и отлично его применяли. Так если им помогало, почему бы нам не воспользоваться его целебными свойствами: возвращается блеск и сила волос, уменьшается выпадение. Нанесите мало на ночь и наденьте шапочку. С утра смойте масло и увидите как преобразились ваши волосы. Всего несколько процедур, а результат не заставит себя ждать.
3. Ржаной хлеб помогает восстановить волосы, они быстрее растут, придает блеск волосам. Накрошите несколько хлебных кусков, запарьте, настаивайте, затем разотрите с 2-мя желтками. Наносим маску, втираем и повязываем полотенце. Через полчаса можно смыть маску.

Уход за собой всегда приятен, помогает женщине даже во время беременности, чувствовать себя красивой. А теперь вы знаете все способы, как сохранить красоту во время беременности.