А вы знаете, как повысить жирность грудного молока кормящей маме и стоит ли это делать?

14.09.2015

Многие мамочки жалуются, что молоко у них не жирное, они не знают, чтобы такое скушать самим, чтоб ребеночек потом посытнее покушал. как повысить жирность грудного молока кормящей мамеЗнаю пример двух мамочек: у одной было жирное молочко, а у другой - нет, у деток был соответствующий результат: перебор - недобор веса. Вот сидит вторая мамочка - думает, как повысить жирность грудного молока кормящей маме?

Как повысить питательность и жирность грудного молока.

Этот вопрос зачастую становится основным на консультации по грудному вскармливанию. Одна из моих знакомых была весьма удивлена, что на этот вопрос получила ответ: "Ничего делать не надо."

Поверьте, у интересующейся мамочки это вызвало полностью недоумение. Ведь само собой, жир в данном случае - это важная составляющая маминого молочка. Количество, виды жирных кислот весьма многообразны. Это же не кулинарный жир для приготовления блюд, а ценные компоненты, необходимые вашему малышу для развития мозга, формирования зрелой нервной системы, зрения.

Запомните самое главное: мамино питание НЕ ВЛИЯЕТ на общую жирность молока. Даже мамы находящиеся на полноценной (а не однобокой) диете способны снабжать свое чадо необходимы набором жиров и, самое главное, в достаточном количестве. Почему я оговорилась, что на полноценной диете, потому что при скудном питании матери меняется профиль этих самых жирных кислот, они теряют свое многообразие. Хотя при большом содержании жиров в мамином питании, в грудном молоке их количество не вырастет, а просто - напросто увеличится вязкость молочка, отчего мамочка может заработать лактостаз, ведь оно будет хуже уходить из груди, образуются очаги застоя.

Какое молоко лучше: переднее или заднее?

Почему-то многие мамы склонны предполагать, что заднее молоко гораздо питательнее - ценнее для малыша, чем переднее. Но так ли это, откуда берутся такие предположения?

  • Любая женщина, кормившая грудью вам скажет, что сначала молочко более жидкое, с легкостью вытекает из груди при надавливании на ореолу, а потом становится более густым. Это связано с тем, что в переднем молоке меньшее содержание жиров, по мере удаления по молочным протокам "задняя порция" молока может в несколько раз более жирной. Поэтому зная об этом мамочки начинают по заблуждению сцеживать переднее молоко, чтобы малыш получил пожирнее. Но это ошибка, вы не сможете четко отрегулировать, когда молоко станет таким, как вам надо (по вашему мнению).
  • Жирность молока возрастает по мере кормления. Запомните одну истину, ваша грудь содержит определенное количество жиров в молоке, они не увеличатся сами по себе. Просто весь этот жар распределяется на общий объем молока. То есть малыш съест 100 мл или 150 мл, в зависимости от того, сколько молока выработается, однако получит одно и то же количество молочных жиров. То есть не стоит паниковать, что при малом количестве молока, ребенок не дополучит необходимое количество жиров. Как видите, это далеко не так.

Сцеживать ли молоко, чтобы повысить его жирность?

Некоторые мамочки упорно сцеживают первые порции молока, чтобы малыш покушал пожирнее, сытнее. Однако это полнейшее заблуждение.

  • Переднее молочко содержит несколько полезных водорастворимых витаминов = элементов, а сцедив это молочко, вы лишите своего ребеночка этого полезного комплекса витаминов, образуется их дефицит, даже при полноценном мамином питании.
  • Сцеживая грудное молочко, вы стимулируете выработку молока. А далее ... по схеме, описанной ранее. Весь жир распределяется на общий объем молока. Вот и станет ли после этого оно жирнее? Ответ очевиден.
  • Дополнительное сцеживание приведет к потере важных витаминов, жиров. Малыш страдает, а сколько хлопот у мамочки - не передать.

Так стоит ли стольких мучений ваши старания  в решении вопроса, как повысить жирность грудного молока кормящей маме. Природа давно все рационально за нас придумала. Если кроха не страдает от недополучения витаминов + микроэлементов, то ничего менять не стоит, придумывать как повысить жирность.

Методы проверки жирности грудного молока?

Большинство женщин пытаются выяснить, как же измерить или точнее узнать, какова у них жирность молока. Однако, консультанты по ГВ в большинстве случаев отвечают, что таковой методики нет, поскольку состав молока в течение кормления может меняться. Поэтому даже новейшие лабораторные исследования вам не дадут подобного четкого результата.

Поэтому специалисты советуют обращать прежде всего внимание на состояние малыша, его набор веса, свое самочувствие, настроение.

Паника молодых мам начинается при малом весе деток, начинают пенять на недостаточную жирность молока. Однако чаще всего виной могут быть следующие параметры:

  • неправильный захват соска при кормлении;
  • нерациональный режим питания;
  • кроха - лентяй, возможно он уже попробовал бутылочку, поэтому не хочет больше "трудится" самостоятельно;
  • частая смена молочных желез за одно кормление.

Подробнее вам может ответить только консультант по ГВ, после предварительной консультации.

Какие продукты повышают жирность грудного молока?

Многие советуют использовать определенный вид диеты, который вам назначит специалист. Прежде всего будет уделено внимание здоровому, полноценному женскому питанию. Не вся пища подходит крошкам (понятно, что ребенок получит то, что вы скушаете), крошкам сложно справляться с разными изысками, на что он сразу же отвечают коликами, да прочими расстройствами пищеварения.

Но как сделать грудное молоко жирным для своего карапуза?  Перво-наперво, включаем в свой рацион каши из различных круп, множество овощей, фруктов. Уделите внимание цельному коровьему молоку, творожку, попробуйте добавить побольше рыбки, фасоли, зелень. Замечательные продукты для повышения жирового состава молока.

Не могу не упомянуть о народной мудрости, может все же кому пригодится, а мы проверим по вашим комментариям, так это или нет. Бытует неоспоримое утверждение, что грецкие орехи увеличивают жирность мамочкиного молока. Однако, стоит проверить, нет ли у младенца аллергии на этот продукт. Так что не увлекайтесь подобными экспериментами без лишней на то надобности. Вы же помните, наличие жира - это не значит, что лучше.

Для первородящих мам вопрос, как повысить жирность грудного молока кормящей маме очень актуален. Но, если кроха хорошо набирает вес, развивается хорошо, весел и бодр, значит ничего менять не стоит. Чрезмерная жирность молока вызовет дисбактериоз у крошки

Не стоит увеличивать объем потребляемой вами пищи, дабы дать карапузу молоко пожирнее. Не все, что попадет вам в рот, перейдет в грудное молоко. Так что включение в ваш рацион большего количества жирной пищи отнюдь не повлияет на жирность вашего молока. Поэтому не стоит злоупотреблять перееданием, кроме лишних сантиметров на вашей фигуре ничего хорошего вы не получите.

TEXT.RU - 100.00%


Комментарии к записи "А вы знаете, как повысить жирность грудного молока кормящей маме и стоит ли это делать?"
Перейти к форме комментирования
  1. Согласна, Татьяна! Знаю одну мамочку, которая и во время беремености и в кормление кушала много деревенского молочка и сметаны. Ничего кроме лишнего веса у себя и ребенка это не дало, хотя, возможно, жирность и повысилось. К тому же ребенок болел часто простудными заболеваниями. Уверена, что жирность в молоке - не самое главное! Главное: сколько там белков, витаминов и других полезных веществ!

  2. Очень интересная статья,жаль,что не прочитала ее месяцев 8 назад,когда это было актуально для меня!Мне же все говорили,нужно кушать то,это...чтоб молоко было жирным,оттого и вес уходил долго,а оказывается все,что нужно ребенку-он получает независимо от питания мамы!спасибо,со вторым учту)))

  3. Совершенно верно, ничего искусственно нагонять не надо, природа все предусмотрела

  4. Вот никогда у меня не было молоко жирным и ничего, троих вскормила!

  5. Хочется чтоб подобные статьи давали читать еще в роддоме всем беременным заранее. вот тогда у нас будет нация кормящих мам, и здоровых деток. Всё изложено максимум доступно. Спасибо)))

  6. Да, Наталья, вы правы. Мы привыкли накручивать себя по любому поводу, а природа все уже сама продумала, и , кстати сказать, гениально.

  7. Статья полезная, правильно автор говорит, что на общую жирность молока мамино питание особо не влияет, главное чтобы оно не было скудным или напротив содержало каких-либо компонентов в избытки, а жирность молока больше зависит от генетических особенностей женщины.

  8. Правильное питание в первые годы жизни ребенка полезно не только для него самого, но и для его мамы. В первую очередь верно подобранный режим питания важен женщине, которая ближайшие два года планирует поддерживать грудное вскармливание. Важную роль в этом играет жирность грудного молока.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля